Minerales

Beneficios del potasio

El potasio es un mineral con beneficios necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, pero su consumo excesivo puede resultar tóxico.

¿Qué alimentos son fuente de hierro?

Los alimentos que ayudan a subir el hierro son fundamentalmente las carnes rojas acompañadas de algún cítrico que favorece su absorción.

Hipocalcemia

Bajos niveles de calcio en la sangre.

Minerales esenciales para la salud y su fuente en los alimentos

Calcio, hierro potasio, magnesio…

Hipercaliemia

Elevación de los niveles de potasio en sangre