Alimentos
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Alimentos que envejecen la piel
La sal, el azúcar, el café, los hidratos de carbono simples, son algunos de los alimentos que, consumidos en exceso, favorecen la aparición de arrugas.26/4/2019
Alimentos para controlar la psoriasis
Esta enfermedad crónica puede ser controlada de alguna manera con alimentos ricos en antioxidantes, omega 3, vitamina D y una dieta sin gluten puede ser una excelente dieta anti psoriasis.10/4/2019
Hueso del aguacate: para qué sirve
Tiene propiedades antinflamatorias, antioxidantes, ayuda a controlar los niveles de glucosa y colesterol, fortalece el sistema inmunológico y es beneficioso para la salud de la piel.Cómo diferenciar el hambre de los antojos
El hambre se siente en la boca del estómago y los antojos en la boca; la primera causa falta de energía, dolor de cabeza y no se pasa con el tiempo sino se satisface, mientras los segundos sí.5/11/2018
La mejor hora para comer determinados alimentos
La mejor hora del día para comer dulces, hidratos de carbono (carbohidratos), alimentos calóricos y hacer ejercicio físico es la mañana.Propiedades beneficiosas del agua de coco
El agua de coco es una bebida natural hidratante que aporta minerales, contiene pocas calorías, bajo índice glucémico, goza de propiedades antioxidantes y provee un efecto de protector cardiovascular.El milagroso aceite de coco
Culturas ancestrales utilizaban las bondades de esta milagrosa sustancia.Beneficios de comer piña
Los beneficios de comer piña son muchos: aporta fibra, antioxidantes, es diurética, depurativa, saciante y tiene propiedades digestivas.¿Qué alimentos son fuente de hierro?
Los alimentos que ayudan a subir el hierro son fundamentalmente las carnes rojas acompañadas de algún cítrico que favorece su absorción.Qué es el seitán y cuáles son sus propiedades
Es un alimento en base a de proteína de trigo que puede ser utilizado en la cocina para aportar proteína, aunque no de la misma calidad que la de las carnes.17/4/2018
Beneficios de comer pera
Los beneficios de comer una pera al día son varios: es un antinflamatorio y diurético natural, fuente de fibra, bajo índice glucémico y alto poder saciante.Beneficios de comer bananas maduras
Las bananas tienen importantes propiedades nutricionales y las bananas maduras, pese a ser visualmente poco atractivas, tendrían algunos beneficios adicionales para la salud.Beneficios del salmón
Una de las principales características del salmón es su contenido de omega 3, lo que lo convierte en un pescado muy bueno para la salud.23/3/2018
Propiedades beneficiosas de la chirimoya
Sus propiedades nutricionales son excelentes, además ayuda a controlar el colesterol, la hipertensión, favorece la digestión y el tránsito intestinal.Algunos secretos de la calabaza
Es un vegetal muy versátil en la cocina que además se utiliza todo y no tiene nada de desperdicio.Comidas peligrosas para la salud en las fiestas navideñas
El pavo, los turrones, los polvorones, son alimentos típicos pero muy calóricos y con alto contenido en grasa.15/12/2017
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