La depresión en el mundo actual: Sus síntomas

Depresión es un vocablo de procedencia latina –deprimere- que refiere a “presionar hacia abajo”. Erich Fromm, el reputado psicoanalista, se refería a ella como “la incapacidad de no sentir, de sentirse muerto mientras el cuerpo está vivo. La incapacidad de ser feliz y también de estar triste”, y continúa Fromm “Una persona depresiva, de hecho, estaría muy aliviada si pudiera sentir tristeza”.

Una enfermedad muy común por estos días

Estamos ante una enfermedad muy común en nuestros días. La mayoría de las personas experimentan algún episodio depresivo a lo largo de su existencia. En la actualidad, más de 121 millones de ciudadanos se muestran aquejados por esta dolencia y se prevé que en el 2020 será una de las enfermedades más comunes, junto a las cardiovasculares.

En palabras de la europarlamentaria Evangelia Tzampazi, en Europa son muchas más las personas que mueren mediante el suicidio, debido a una depresión, que por accidentes mortales.

El catedrático en psiquiatría y presidente de Alianza para la Depresión en España, Enrique Rojas, asegura que estamos ante una enfermedad cerebral y una vida depresiva no se arregla con pastillas; hace falta cambiarla y llenarla de contenido.

Rojas, autor del libro “Adiós a la depresión”, habla de la felicidad en contraposición a la depresión. Y manifiesta que la felicidad consiste en ilusión, metas, retos, planes, objetivos, cosas que hacer en adelante…, ésa es la felicidad.

Por su parte, el psicólogo y pedagogo Bernabé Tierno afirma “la depresión se cura con el poder de la mente” Además, el autor de 49 libros relacionados con la psicología y pedagogía aconseja: “los enfermos tienen que dejar de quejarse y hacer algo por sí mismos, desconectarse de la negatividad y cargarse de optimismo”.

Síntomas depresión

No existe un conjunto de síntomas que se ajuste a todos los individuos que padecen la depresión; cada persona es diferente. Sin embargo, algunos síntomas pueden señalarnos que estamos ante esta modalidad de enfermedad.

Entre los síntomas físicos:

• Insomnio
• Pérdida de apetito
• Pérdida de la concentración e irritabilidad
• Disminución de la energía

Entre los síntomas mentales:

• Apatía y pérdida de motivación
• Baja autoestima
• Sentimientos de inutilidad
• Carencia de valor
• Pesimismo
• Pensamientos derrotistas y suicidas

Tratamientos depresión

Han de ser facilitados por profesionales de la salud: Psiquiatras o psicólogos, y los métodos son diversos, dependiendo de cada caso.

La psicoterapia es una técnica muy importante que ayuda al paciente a clarificar sus problemas y encontrar una posible solución. Los fármacos – antidepresivos- pueden aliviar el sufrimiento. Pero, la parte más fundamental, para salir del hundimiento emocional, son los familiares y amigos. Su apoyo, afecto y estímulo son prioritarios en el día a día, del afectado.

Causas depresión

Son múltiples las causas que pueden llegar a desencadenar una depresión. No se puede hablar de una en concreto. Eso sí, aseguramos que los comportamientos adquiridos y los genes juegan una parte fundamental en esta tarea. Según lo aprendido en el ambiente, una persona puede encarar la vida con optimismo y ánimo, mientras que otra con cierto hundimiento emocional.

El aislamiento social, el estrés crónico, muertes, pérdidas de trabajo, de familiares o amigos, rupturas emocionales, medicamentos como tranquilizantes… pueden ser la causa de vivir un tiempo entre tinieblas.

Finalmente, es adecuado manifestar que distintas personalidades famosas no han tenido reparo en reconocer sus depresiones públicamente. Es el caso, entre otros, de Vincent Van Gogh -pintor neerlandés del siglo XIX- o Galileo Galilei , astrónomo italiano …