Dietas
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Las dietas vegetarianas podrían carecer de nutrientes útiles para el corazón
Son deficientes en vitamina B12 y ácidos grasos Omega 3.
Comenzar la dieta progresivamente
Cambiar las costumbres alimenticias progresivamente es la manera ideal de lograr bajar de peso y no recuperarlo
Secretos para bajar de peso sin dietas
Muchas veces es suficiente con cambiar algunos hábitos para lograr adelgazar sin tener que someterse a una estricta dieta restrictiva.
Dietas no recomendadas
Dieta orgánica
Una alimentación mucho más sana, nutritiva y en perfecta sintonía con el medio ambiente.
Las dietas más famosas
La dieta mediterránea podría disminuir el deterioro intelectual
Seguir la dieta mediterránea disminuye en dos años el envejecimiento cognitivo.
The Raw Food Diet
Se trata de una dieta que propone el consumo de alimentos crudos, principalmente frutas, verduras, hortalizas, semillas, granos, etc.
Bases de la dieta macrobiótica
Más que una dieta es una filosofía de vida que implica compromiso, perseverancia y un cambio de actitud.
Dieta Arco Iris
Además de los clásicos beneficios de consumir frutas y verduras por su contenido en vitaminas, minerales y fibra, se suma el de los fitonutrientes, pigmentos que dan color a las mismas y que poseen efectos antioxidantes y fortificantes del sistema inmune.
El limón ayuda a bajar de peso
Cookie Diet - Dieta de la galleta
Bajar de peso comiendo galletitas: Parece una broma pero de eso se trata la Cookie Diet.