Carnes

Beneficios del atún

Aunque muchas personas desdeñan el pescado por su fuerte olor y sabor, lo cierto es que hay variedades que resultan muy beneficiosas para la salud. Una de ellas es el atún.

Mitos entorno a la carne

El consumo de carne roja tiene pros y contras para la salud, pero su ingesta adecuada es importante ya que aporta nutrientes esenciales para el organismo

Beneficios curativos de los pescados

Gracias a su contenido en ácidos grasos, vitaminas, proteínas y otros nutrientes previenen de múltiples enfermedades

Cuidado con el consumo de carne procesada

La ingesta habitual de carne procesada, incrementa un 42% el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias y un 19% el de padecer diabetes