Controlar el medio ambiente del paciente asmático

Por ello presentamos una lista de algunos aspectos a considerar seriamente que esperamos ayuden con el acometido.

• Evite el contacto con mascotas como perros, gatos, cuyes (cobayos o guinea pig), hámsters, aves entre otros, cuyo pelaje, plumaje o piel pueda desencadenar un absceso asmático
• Evite el humo del cigarrillo y tabaco así como otros olores que puedan crear una congestión en los bronquios. Algunos asmáticos tienen problemas con el humo y olor emanado de inciensos o sahumerios, sin embargo, otros se benefician de ellos como es el caso del sahumerio de eucalipto
• Promueva la ventilación de su casa abriendo frecuentemente las ventanas e instalando ventiladores en diversas aéreas. La persona asmática incluso durante invierno prefiere dormir con las ventanas abiertas a fin de obtener mayor y mejor ventilación. Sin embargo, se debe tener en cuenta el no sobre exponerse a temperaturas menores que le den un resfriado. En las estufas, baños y sótanos de las casas también es recomendable instalar ventiladores que permitan que el aire fluya
• En hogares donde existe calefacción y aire acondicionado, se debe asegurar que los filtros sean limpiados y/o cambiados con regularidad para mantener una buena ventilación. Los equipos también deben ser limpiados con regularidad con el fin de minimizar el nivel de concentración de polvo o el residuo de ácaros, moho, y hongos
• En zonas con altos niveles de humedad, se recomienda el uso de deshumedecedores. Sin embargo, se debe de tener en consideración que no todos los deshumedecedores son iguales y que incluso en algunas variedades se instalan hongos y bacterias. Limpie los deshumedecedores con frecuencia y mantenga los filtros en perfecto estado
• Remueva el polvo de su casa con frecuencia preferentemente con una aspiradora o un trapo húmedo para evitar que las partículas se dispersen por todos lados. En recomendable que el asmático se retire de la habitación para que sus alergias no se vean afectadas. En algunos casos, el aire mismo emitido por la aspiradora puede desencadenar las alergias del asmático
• El uso de compuestos químicos para la limpieza es algo a tomar en consideración seriamente. Es preferible usar productos sin olor, no inflamables y anti alérgicos. Lea los envases y averigüe sobre el tipo de componente que cada producto tiene, y como estos pueden afectar las alergias del asmático
• Al igual que los insumos usados en la limpieza de la casa, es recomendable hacer lo mismo con los jabones, lociones, pastas dentales y todo tipo usado en la higiene personal. Lea las etiquetas y aprenda sobre los componentes
• Asegúrese de los productos químicos y de limpieza estén fuera del alcance de los niños, de los alimentos y bebidas, y de las prendas de vestir. La penetración de los olores o el mismo compuesto químico puede ser perjudicial para el asmático
• Evite y/o minimice el uso de alfombras en los pisos y paredes. Preferentemente use baldosas de cerámica o madera para los pisos ya que estos retienen menos polvo y son fáciles de limpiar
• Evite el uso de persianas en las ventanas, ya que estas tienden a atrapar polvo y agentes externos que ingresan por las ventanas. En el caso de cortinas se recomienda despolvorearlas constantemente y de ser posible lavarlas dos o tres veces al año
• Use muebles sin tallado, sin relleno de algodón o que capturen polvo. Evite cuadros de tela o entrepaños que se conviertan en concentraciones de polvo o que atraigan insectos
• Evite los juguetes rellenos de paja, felpa, polar, lana, y pelusa. Emplee ositos, juguetes, cojines, almohadas y colchones anti alérgicos que puedan ser lavables, y preferentemente sintéticos
• Cambie la ropa de cama al menos una vez por semana y evite lavarla con detergentes aromáticos. Airee el colchón y las almohadas frecuentemente, para luego cubrirlas con ropa de cama fresca
• Mantenga las prendas de vestir dentro de un closet y con las puertas cerradas. Dejar una de las puertas ligeramente abierta puede generar el ingreso de polvo y su acumulación. Algunas prendas, como las hechas a base de algodón deber ser guardadas dentro de bolsas plásticas para evitar su deterioro o exposición a agentes alérgicos