Vitaminas

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Vitamina D y coronavirus

Vitamina D y coronavirus

La vitamina D favorece la producción de sustancias antivirales en el organismo, por lo que una buena dosis de ella es importante en los tiempos que corren.
Vitaminas y pastillas para estudiar mejor y memorizar

Vitaminas y pastillas para estudiar mejor y memorizar

Contienen, generalmente, jalea real, fosfatidilserina, teanina, taurina, vitaminas y minerales que prometen mejor funcionamiento del cerebro y la memoria.
Fuentes de vitamina C

Importancia de la vitamina C

La importancia de la vitamina C reside en que es fundamental para el normal desarrollo y crecimiento, su carencia puede verse reflejada en la falta de brillo en la piel, la debilidad muscular, etc.
Pescado, huevos, carne son fuente de vitamina B12

Deficiencia de vitamina B12: Causas y síntomas

La vitamina B12 es fundamental para el organismo ya que tiene funciones vitales. La deficiencia de esta vitamina se produce, en algunos casos, por enfermedades gastrointestinales y dietas vegetarianas muy estrictas, lo que causa debilidad, fatiga, problemas de concentración y de memoria, entre otros.
Deficiencia de vitaminas en el organismo o Hipovitaminosis

Hipovitaminosis o deficiencia de vitaminas

La hipovitaminosis o avitaminosis, es la falta o deficiencia de vitaminas en el organismo. Ellas son esenciales y necesarias para el correcto funcionamiento del mismo y su déficit total o parcial, de una o varias, puede traer complicaciones para la salud.
Enfermedades causadas por la carencia de vitaminas

Enfermedades causadas por la carencia de vitaminas

Escorbuto, raquitismo, problemas de visión, anemia perniciosa…
Osteomalacia

Osteomalacia

Ablandamiento óseo a causa de la carencia de vitamina D
Las mejores fuentes de vitaminas y minerales

Especial: Las mejores fuentes de vitaminas y minerales

Una dieta equilibrada brinda los requerimientos diarios de vitaminas y minerales que necesita el organismo.
La vitamina D

La vitamina D

Fundamental en la absorción del calcio y por ende en todas las enfermedades y patologías referentes a los huesos como ser osteoporosis, osteomalacia, entre otras.
Fuentes de vitamina

Cuáles son las fuentes de las vitaminas

Una dieta equilibrada y variada es fundamental para una correcta alimentación. Conozca cuáles son las fuentes de las vitaminas que no pueden faltar en las comidas
Propiedades de la vitamina C

Propiedades de la vitamina C

La mejor manera de mejorar las defensas, es incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C