Higiene bucal

El aseo bucal ejercido de modo adecuado permite prevenir enfermedades e imprevistas visitas al odontólogo. El cepillar los dientes es una práctica que debe ejercerse de manera rutinaria para que los resultados sean efectivos.

Qué se debe tener en cuenta para ejercer una correcta higiene bucal:

• Hay que limpiar la lengua exhaustivamente. Hay que recordar que también forma parte de la boca y debe ser higienizada, ya que las bacterias también se acumulan ahí. Hay cepillos de dientes que contienen la plataforma apropiada para poder lavarla correctamente. También existen los limpiadores linguales especialmente adaptados para esta labor
• La seda dental se utiliza para limpiar los espacios que existen entre los dientes y así eliminar el sarro y los restos de comida que pueden acumularse
• Los cepillos dentales deben cambiarse cada seis meses para evitar el deterioro. No hay que olvidar cepillar cada rincón de la boca y dedicarle unos cuantos minutos al cepillado

¿Cuáles son los verdaderos objetivos de un buen cepillado?

• La primera de las intenciones es eliminar la placa dentobacteriana
• Mediante la reducción de microorganismos se hace posible reforzar los tejidos de las encías
• Prevenir la aparición de caries e infecciones

Cuántas veces al día se deben cepillar los dientes:

• Lo ideal es hacerlo después de cada comida y de manera obligatoria al despertarse, luego del desayuno, después de la merienda y tras la cena

¿Cómo debe ser el cepillo adecuado?

• Cada tamaño es diferente según la edad de la persona y sea ésta hombre o mujer. Hay cepillos especiales para niños que varían según la edad
• Las cerdas deben ser suaves para así evitar lesiones en las encías
• Las puntas deben ser de forma redonda
• El mango debe ser recto

Cuáles son los principales problemas que surgen a partir de una mala higiene bucal:

• Mayor placa bacteriana
• Gingivitis
• Periodontitis
• Inflamación
• Infección bucal grave
• Aparición temprana de caries y predisposición a continuar padeciéndolas
• Halitosis
• Formación de sarro

¿Sirven los enjuagues bucales?

• Muchos especialistas los recomiendan como complemento de una buena limpieza, pero otros odontólogos aseguran que con cepillarse de modo correcto la dentadura todos los días es suficiente para que no se lesionen las piezas dentarias y se mantengan en buen estado
• En caso de padecer una gingivitis puede estar indicado para eliminar la mayor cantidad de bacterias posibles

Recomendaciones:

• Desde muy temprana edad hay que educar a los niños para que mantengan una correcta higiene bucal, ya que desde muy niños pueden aparecer las indeseadas caries y demás inconvenientes indeseados
• La rutina es el único modo de inculcarle a los pequeños la importancia de mantener la boca libre de bacterias
• Las visitas periódicas al dentista (cada seis meses o cada año) son vitales para reforzar la educación bucal y consultar con el especialista cualquier duda que se tenga acerca de una correcta limpieza
• Reducir la ingesta de alimentos que contengan demasiada azúcar, ya que su consumo predispone a la formación de caries
• Si se observa un sangrado tras el cepillado, es altamente probable que se esté ante un caso de gingivitis. Se debe consultar con el especialista para comenzar el tratamiento adecuado y así evitar la pérdida de piezas y el debilitamiento progresivo de las encías y dientes