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La nueva pirámide alimenticia
Además de clasificar los alimentos según su grupo alimenticio y sugerir la moderación en el consumo de grasas, sal y azúcares agregados, incluye al ejercicio físico regular como un elemento importante dentro de un estilo de vida saludable
Los latinos de USA tienen mayor expectativa de vida que los blancos
Paradójicamente, pese a las malas condiciones socioeconómicas en las que muchos inmigrantes hispanos viven en los EE.UU., manifiestan una mayor expectativa de vida que el resto de los residentes de ese país
Nuevos factores de riesgo del cáncer de mama
La combinación de tejido mamario denso y tejido mamario sin involucionar, incrementan el riesgo de padecer cáncer de mama.
Comenzar la dieta progresivamente
Cambiar las costumbres alimenticias progresivamente es la manera ideal de lograr bajar de peso y no recuperarlo
El sedentarismo resta años de vida
La fórmula es clara: la actividad física contribuye a mejorar la calidad de vida y a alargarla
Especial: Las mejores fuentes de vitaminas y minerales
Una dieta equilibrada brinda los requerimientos diarios de vitaminas y minerales que necesita el organismo.
Reflexología
Es una técnica terapéutica que con masajes realizados en determinadas zonas de la planta de los pies, en las que está el reflejo de los órganos y sus sistemas, cura y mejora las dolencias que los afectan
Enfermedades de transmisión sexual
Son entre 20 y 30 las enfermedades de transmisión sexual, entre las más conocidas: Sífilis, Gonorrea y Clamidia.
Esclerosis múltiple
Es una enfermedad autoinmune crónica que afecta al sistema nervioso central y se desarrolla fundamentalmente en adultos jóvenes.
Causas de la fatiga
Varias pueden ser las causas que producen fatiga en un individuo, entre ellas, falta de sueño, grandes esfuerzos físicos o enfermedades latentes.
Nueve síntomas de la menopausia masculina
Tres síntomas sexuales, tres físicos y tres psicológicos asociados directamente a los bajos niveles de producción de testosterona permiten realizar un diagnóstico más certero.
El envejecimiento del cabello
El cabello al igual que la piel también envejece y el síntoma de ello no son sólo las canas sino la resequedad y el deterioro.
El buen estado de ánimo favorece la creatividad
El estado de ánimo positivo puede ser de mucha utilidad al afrontar un proyecto que requiere de ideas innovadoras y creativas.
La diabetes reduce la expectativa de vida
En promedio aquellos que padecen diabetes viven 8 años menos que quienes no tienen la enfermedad.