Hipertensión arterial
La edad, los antecedentes familiares y algunos malos hábitos pueden ser factores de riesgo para el desarrollo de presión alta.
La edad, los antecedentes familiares y algunos malos hábitos pueden ser factores de riesgo para el desarrollo de presión alta.
La hipertensión arterial es la presión alta y los valores que la indican son 140/90 mmHg o valores superiores (el número más alto se refiere a la presión arterial sistólica y el más bajo a la presión arterial diastólica.). En general no presenta síntomas pero puede traer serias complicaciones como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, problemas renales, entre otras.
Causas
La presión se eleva con la edad, debido a que los vasos sanguíneos se hacen más rígidos y ello aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad renal.
Otras causas pueden ser:
- Causas orgánicas
- Trastornos de las glándulas suprarrenales
- Enfermedad renal crónica
- Preclampsia en el embarazo
- Hiperparatiroidismo
- Estenosis de la arteria renal: Estrechamiento de la arteria que hace llegar la sangre al riñón
- Algunos fármacos (píldoras anticonceptivas, fármacos para la migraña o el resfrío)
- Mala alimentación: Exceso de sal y grasas saturadas
Factores de riesgo
- Obesidad
- Estrés o ansiedad
- Diabetes
- Tabaquismo
- Comer con mucha sal
- Beber mucho alcohol (más de un trago diario las mujeres y más de dos los hombres)
- Descendencia afroamericana
- Antecedentes familiares de hipertensión
Síntomas
En general la hipertensión no presenta síntomas y se detecta en un examen médico de rutina cuando se toma la presión y desde allí se comienza a controlar.
La falta de síntomas puede favorecer el desarrollo de problemas renales o cardiopatías.
- Fuertes dolores de cabeza
- Confusión
- Náuseas o vómitos
- Cambios de visión o sangrado de la nariz
Tratamiento
En general la hipertensión se puede controlar realizando algunos cambios en el estilo de vida y con medicación.
El objetivo del tratamiento es mantener la presión en parámetros normales, que no sean de riesgo.
Entre las cosas que el tratamiento para bajar la presión puede incluir están:
- Llevar una alimentación saludable controlando el consumo de sal (menos de 1,500 mg diarios)
- Realizar actividad física
- Abandonar el tabaquismo
- Disminuir el estrés: Puede practicarse, relajación, yoga, meditación, etc.
- Disminuir el consumo de alcohol
- Enfermedad renal crónica
- Accidente cerebrovascular
- Sangrado de la aorta
- Ataque cardíaco
- Problemas de visión
- Mala circulación de la sangre en las piernas